Parhaat vinkit turvalliseen rahapelaamiseen

Monet pelaajat pystyvät pelaamaan rahasta ilman, että siitä tulee ongelmaa – mutta joillekin ihmisille rahapelaaminen saattaa aiheuttaa riippuvaisuuden. Tällaisessa tapauksessa uhkapelaamiseen liittyvä pakkomielle saattaa kasvaa ylitsepääsemättömäksi. Kun pelaaminen päätyy siihen pisteeseen, että siitä tulee ongelma, ihminen saattaa lähteä huonoille teille ongelman lievittämiseksi.

Useimmat peliongelmasta kärsivät ihmiset alkavat esimerkiksi kertoa valheita, käyttää rahaa väärin, varastaa ja syrjäytyä yleisesti normaalista arkipäivän elämästä. Nämä aiemmin mainitut asiat ovat joitakin tyypillisiä syitä, jotka voivat kertoa, että jollekin on kehittymässä peliriippuvuus tai vaihtoehtoisesti hän on jo jäänyt koukkuun.

Mikäli aiemmin mainitut oireet saadaan määriteltyä tarpeeksi aikaisessa vaiheessa, voidaan peliongelmasta kärsivä henkilö antaa apua, joka voi pikkuhiljaa auttaa. Vaikka monelle pelaamiseen tottuneelle henkilölle voi olla vaikeaa päästä rakkaasta harrastuksesta eroon, sairaudesta voi päästä eroon muutamilla tavoilla, joihin lukeutuvat seuraavat asiat:

Ammattiapu

Terveyden kustannuksella tapahtuvan uhkapelaamisen voi havaita puhuttaessa uhkapelaajan kanssa. Tämä on yksi niistä askeleista, joka täytyy ottaa selvittääkseen, onko jollakulla riippuvuus. Rahapelaamiseen liittyvää apua voi löytää hakemalla neuvontaa, jota esimerkiksi terveydenhuoltoalan ammattilainen voi antaa. Tämä menetelmä pitää sisällään sen, että asiakkaalle tulee tehdä selväksi, että hänellä on ongelma, johon tulee etsiä ratkaisu.

Rakentava keskustelu onkin paljon parempi vaihtoehto kuin lähestyä ongelmapelaajaa aggressiivisesti ja määräilevästi. Riippumatta siitä, kertooko asiakas totuuden vai puhuuko hän pötyä, hänelle silti tulee tarjota apua ja tukea. Näin ollen hän voi päästä rahapelaamiseen liittyvien ongelmien yli avoimella ja ystävällisellä tavalla.

Kuntoutus

Kuntoutus on monille yksinkertaisin ja helpoin tapa parantua peliriippuvaisuudesta, sillä monet ongelmapelaajat voivat saada apua ainoastaan kuntoutukseen osallistumalla. Ihmiset, joilla on ollut ongelmia pelaamisen kanssa jo vuosia, voivat kokea pelaamisen lopettamisen vaikeana. Tällaiset tapaukset on hyvä ohjata kuntoutukseen, jossa he saavat sekä neuvoja että oppivat uusia tapoja päästä eroon riippuvaisuudestaan.

Mikäli riippuvaisuudesta ei päästä kokonaisuudessaan eroon, pelaajalle tulee siinä tapauksessa opettaa, miten hän voi hallita riippuvaisuuttaan. Jos hänellä on asiaan omistautunut henkilö tai sponsori, on se todella hyvä asia yksilön kannalta, sillä hän voi oppia uudenlaisia piirteitä rahapelaamiseen liittyvien tuntemuksien hallinnoimisesta.

Rahapelaamiseen liittyviä ongelmia hoidetaan yleisesti ottaen muutamilla menetelmillä, kuten lääkityksellä, psykoterapialla sekä tukiryhmillä, joita kaikkia voi löytää esimerkiksi julkisen sektorin kanavien tai muiden uhkapelaamisen liittyvien organisaatioiden kautta.

Sekä käyttäytymiseen liittyvä terapia sekä kognitiiviseen käytökseen liittyvä terapia voivat auttaa yksilöä identifioimaan ongelman sekä tarjota apua ja tukea peliongelmasta kärsivälle henkilölle. Kun tällainen terapiaprosessi on päässyt alkuun, sen jälkeen näitä asioita voidaan korvata tavallisemmilla vaihtoehdoilla. Joillain peliriippuvuudesta kärsivillä voi myös ilmetä tarvetta esimerkiksi narkoosiin, masennukseen sekä mielialan vaihteluun liittyvään lääkitykseen. Yleistä on myös se, että peliriippuvainen kärsii ADHD:stä, masennuksesta, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä tai muista vastaavista sairauksista. Näissä tilanteissa terapia tai lääkitys voivat olla suureksi avuksi, helpottaa heidän paranemistaan sekä parhaimmassa tapauksessa parantaa henkilön peliriippuvaisuuden kokonaan. Myös monista tukiryhmistä voi saada apua omaa tilannetta tutkiskellessa.

Ihmiset saattavat taistella pitkään suurimmassa osasta peliriippuvaisuuteen liittyvistä tapauksista ilman, että he ymmärtävät saatavilla olevien vaihtoehtojen mahdollisuuden riippuvaisuudesta parantumiseksi. Esimerkiksi vastuullisen pelaamisen tukitoimien avulla peliriippuvaisuus ja siihen liittyvät ongelmat voivat helposti olla vältettävissä. Olemmekin koonneet seuraavaan listaan muutamia esimerkkejä, joista voi olla apua tällaisissa tilanteissa.

Aseta panosrajat pelatessasi

Rahapelaaminen aiheuttaa tunnetusti riippuvaisuutta ja se voi johtaa moniin ongelmiin, joista kerroimme jo aiemmin. Surullisin asia on, että pelaaja voi helposti tuhlata kaikki rahansa, mikäli hänen tarkoituksenaan on voittaminen ja hän yrittää saada takaisin tappioiden myötä menetettyjä rahoja. Tällainen prosessi voi helposti johtaa siihen, että pelaaminen vie mukanaan ja siihen jää riippuvaiseksi lähes huomaamatta. Näissä tilanteissa on tärkeää osata asettaa selkeät rajat, joita noudattamalla voi säästää rahaa – ja ennen kaikkea välttää vakavan peliriippuvaisuuden. Omissa rajoissa pysyminen auttaa siinä, että pelaaja tietää, milloin hänen pitää lopettaa ja kuinka paljon hänellä on rahaa käytössä pelaamista varten.

Käytä käteistä

Pelaajan kannalta on todella suositeltavaa, että hän käyttää vain ja ainoastaan käteistä rahasta pelattaessa. Tällä tavalla omissa rajoissa pysyminen onnistuu kaikkein helpoimmin. Kun olet asettanut tietyn summan sivuun pelaamista varten, pelaamisen lopettaminen onnistuu helposti, mikäli pelikerta on päättynyt tappioon. Käteisen käyttäminen helpottaa myös siinä, että pelaaja muistaa tappionsa pidemmän aikaa.

Pelaamisen liittyvät ongelmat alkavat yleensä siinä kohtaa, kun pelaaja keskittyy hänen ansaitsemiin tappioihinsa. Hän useimmiten alkaa käyttää enemmän rahaa kattaakseen tappionsa. Käteisen käyttö on ratkaisu kysymykseen, sillä kasinoharrastaja voi pelata ainoastaan siihen asti, kunnes rahaa ei ole enää jäljellä. Tutustu näiden edellä mainittujen kohtien lisäksi myös vinkkeihin, joita hyödyntämällä voit pidentää pelikertaasi!

Pelaamisen lopettaminen voitolla ollessa

Useimmat pelaajat ovat motivoituneita pelaamaan tosissaan niin kauan, kunnes he ovat reippaasti voitolla. Tämä piirre ei ole kuitenkaan hyvä pelkästään hyvä asia – tällä tavalla he riskeeraavat jo saavuttamansa voitot ja he voivat hävitä kaikki siihen asti keräämänsä rahat kerralla. Tällaisessa tilanteessa pelaaja useimmiten haluaa ansaita takaisin tappionsa, mutta hän ei välttämättä aina ymmärrä jääneensä koukkuun pelaamiseen.

Pelaaminen kannattaakin lopettaa jo aikaisessa vaiheessa riippumatta kyseisen kerran menestyksestä. Etuna on se, että taskunpohjalle jää aina rahaa poistuessasi hyvissä ajoin pelipöydän tai kolikkopöydän äärestä. Tällä tavalla myös peliriippuvaisuuden välttäminen on helpompaa.

Tunne pelaamasi peli

Yleinen ongelma, johon pelatessa törmää, on se, ettet ymmärrä sääntöjä ja haluat hioa taitojasi niin kauan, kunnes olet hyvä siinä. Mikäli voit opetella pelin sääntöjä mahdollisimman kauan kaikessa rauhassa ennen panosten asettamista, sinulla on suurempi todennäköisyys voittamiseen. Näin ollen vältät tilanteen, jossa haluat vain kokeilla onneasi. Tällä tavalla voit pelata kuinka pitkään tahansa voittamatta mitään, kun taas säännöt hallitsemalla voit hyödyntää osaamistasi.

Aseta pienempiä panoksi

Pienempien panosten asettaminen tarjoaa yleensä sinulle laajemmat mahdollisuuden ansaita voittoja, kun taas suuri yksittäinen panos voi osoittautua kohtalokkaaksi – pahimmassa tapauksessa voit hävitä kaiken.

Pelaa kasinopelejä jonkun kanssa

Olisi viisasta ottaa joku läheinen mukaan kasinolle, kun haluat pelata rahasta. Tällä seuralaisella voi olla merkittävä vaikutus siihen, että tiedät, koska sinun pitää lopettaa.

Vietä taukoja

Tuntikausien pelisessiot kasinolla tai netissä eivät ole ratkaisu omien voittojen todennäköisyyksien kasvattamiseen. Ne itse asiassa kertovat pelaamisen runsaudesta ja loppupeleissä niistä voi kehittyä riippuvaisuus.

Säännöllisten taukojen viettäminen virkistää mieltäsi ja auttaa sinua ajattelemaan selkeästi pidemmän levon jälkeen. Tauon aikana voit miettiä myös muita tärkeitä asioita ja viedä näin ollen ajatuksia pois pelaamisestä. Rahasta pelatessa on hyvä miettiä järkevästi ja tällä tavalla voit saada muuta ajateltavaa pelaamisen lisäksi.

Tutustu rohkeasti rahapelaamisesta kertovaan aineistoon

Pelaajan tilanne peliriippuvaisuudesta puhuttaessa on huomattavasti parempi, mikäli hän on tietoinen sen aiheuttamista seurauksista ja miettii niitä vakavasti omalla kohdallaan. Yksi parhaimmista tavoista sen välttämiseksi on pyytää rohkeasti tukea joltakulta ongelmapelaamisen välttämiseksi.

Hyvä vaihtoehto on esimerkiksi peliriippuvaisille tarkoitettu puhelinpalvelu, jonka avustuksella voi löytää auttavaisia ihmisiä tai organisaatioita, jotka haluavat auttaa – vaikka sinulla olisi todella paha riippuvaisuus. Kun tiedät, miten voit vältellä ongelmapelaamista ja miten sinun pitää toimia sairaudesta kärsiessäsi, osaat pelata rahasta oikealla tavalla.